Persönlichkeitsanteile

In Anlehnung an die Psychodynamisch Imaginative Traumatherapie PITT von Luise Reddemann differenziere ich grob drei Persönlichkeitsanteile, die in meiner Arbeit immer wieder relevant sind:

Verletzte Anteile
... etwas, was mich schachmatt setzt ...

Beispiele/Symptome

  • Flash backs 
    (nur bei Traumatisierungen)
  • irrationale Ängste
  • Einsamkeit
  • plötzliche Schmerzen
  • etc.

     

 

Ursachen

  • Missbrauch, Übergriffe, Gewalt
  • Kränkungen
  • Demütigungen
  • etc.



     

Ziele

Versorgung durch

  • Imagination
  • Tröstung/Beruhigung/
    Besänftigung
  • Beobachten
  • etc.

Destruktive Anteile
... ich selbst setze mich schachmatt ...

Beispiele

Sich in der Gegenwart mir gegenüber selbst verletzend verhaltende Störenfriede bzw. innere Antreiber (Introjekte), z.B.

  • „ich bin unerwünscht“
  • „ich bin schuldig“
  • „ich muss immer stark sein“
  • „es war alles nicht so schlimm“
  • etc.

Entstehung

Bei Traumatisierungen: Schutzvorgang, um emotional zu überleben <--

lebt die Haltung des/der Täters/in 
(z.B. die Mutter, die mich beschuldigt) im Selbst, ist die Tat richtig und schützt vor noch mehr Liebesverlust

Ziele

Transformation der destruktiven Anteile ermöglich es, dem Ich oder Selbst in konstruktiver Weise zu dienen



 

 

Ressourcen
... etwas, was mir Kraft gibt ...

Beispiele

bewusste und unbewusste

  • Fähigkeiten/Fertigkeiten/Talente
  • Resilienz/Widerstandskraft
  • Stärken
  • Begabungen/Kenntnisse/Wissen
  • Erfahrungen
  • Humor
  • etc.
     

Ursachen

  • gesunde Entwicklung von
    Persönlichkeitsanteilen
  • genetische Anlagen im Sinne von
    bestimmten Charaktereigenschaften

     

Ziele

Stärkung durch

  • Imagination
  • Benennen und Würdigen
  • Beobachten
  • etc.

Veronika Sima © 2025

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